Декада психического здоровья в Юговке

В рамках Декады психического здоровья специалисты Юговки подготовили буклет «Азбука психологического здоровья», а также онлайн-тест «Ваше душевное состояние» и игру «Мое здоровье – в моих руках». Предлагаем читателям зайти по ссылкам: проверить себя, свои знания о душевном состоянии, поиграть и просто увлекательно провести время. Информация в буклете поможет многим не только избежать стрессов и их негативных последствий, но и проявить креативность в решении жизненных задач. Игра «Мое здоровье – в моих руках» напомнит о правилах здорового образа жизни, о вреде и пользе некоторых привычек. А тест «Ваше душевное состояние» расскажет о вашем самочувствии и даст рекомендации о том, как сохранить психическое здоровье.

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в общество.

Необходимо помнить, что психическое здоровье каждого человека, в первую очередь, зависит от него самого и его близких. Задача каждого современного человека - сохранять свое душевное равновесие, быть готовым к встрече со стрессовыми ситуациями и, при необходимости, обратиться за помощью, а не пускать на самотек симптомы перегрузки, депрессии, эмоциональной неустойчивости.

Буклет «Азбука психического здоровья»

Игра «Мое здоровье – в моих руках»

Тест «Ваше душевное состояние»

Елена Томилова, фото Катерины Макеевой

Поделиться Поделиться

19 ноября 2021